Powstaliśmy z potrzeby stworzenia miejsca, w którym pomoc psychologiczna jest dostępna bez zbędnych formalności i oczekiwania w kolejkach.
Wierzymy, że każdy zasługuje na przestrzeń, w której może szczerze mówić o swoich emocjach. Nie narzucamy gotowych rozwiązań – zamiast tego wspieramy Cię w znajdowaniu własnych odpowiedzi.
Konsultacje prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów z doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Nasza metoda opiera się na podejściu humanistycznym i poznawczo-behawioralnym.
Badania nad terapią poznawczo-behawioralną pokazują, że może ona wspierać osoby zmagające się z wieloma trudnościami psychicznymi [3].
Po wypełnieniu formularza kontaktujemy się z Tobą, by ustalić termin pierwszego spotkania. Wszystkie sesje odbywają się przez bezpieczne połączenie wideo.
Pierwsza konsultacja to moment, w którym poznajemy się nawzajem. Opowiadasz o tym, co sprowadza Cię do nas, a my wspólnie ustalamy dalsze kroki.
Każda sesja trwa około 50 minut. Możesz kontynuować spotkania regularnie albo wybrać pojedyncze konsultacje – w zależności od Twoich potrzeb.
Zobacz dostępne formy wsparciaWażna informacja: Nasze konsultacje nie stanowią formy leczenia medycznego i nie zastępują wizyty u psychiatry czy psychoterapeuty. Efekty wsparcia psychologicznego są indywidualne i mogą się różnić. Jeśli doświadczasz poważnych problemów zdrowotnych lub myśli samobójczych, prosimy o pilny kontakt ze specjalistą medycznym lub Telefonem Zaufania.